Dez dicas para se ter um coração saudável

1- Consulte seu médico periodicamente.

2- Controle seu peso.

3- Verifique a quantidade de sódio nos rótulos dos alimentos.

4- Diga não ao sedentarismo.

5- Afira sua pressão arterial regularmente.

6- Evite o estresse.

7- Diga não ao fumo.

8- Escolha bem os alimentos.

9- Saiba se é diabético.

10- Pratique esportes.